Pão Low Carb de Frigideira com Ervas Aromáticas

O Pão Low Carb de Frigideira com Ervas Aromáticas é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Ideal para o dia a dia, essa receita é perfeita para acompanhar suas refeições...

Ver mais

Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de pau ou espátula
Frigideira antiaderente
Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de chá de ervas finas (orégano, manjericão, etc.)
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de azeite de oliva

1 xícara de farinha de amêndoas
1/2 colher de chá de sal
1/4 de xícara de água

2 colheres de sopa de psyllium em pó
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
2 ovos

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o queijo parmesão, o psyllium, o fermento e o sal até que fiquem bem incorporados.

Adicione os ovos, a água e o azeite, misturando bem até formar uma massa homogênea. Por último, acrescente as ervas finas e misture novamente.

Em uma frigideira antiaderente aquecida em fogo baixo, despeje a massa e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	250
Proteinas	12g
Carboidratos	8g
Gorduras	20g
Acucar	1g
Colesterol	180mg
Fibra	5g
Sodio	400mg
Porcao	1/2 pão

Ingredientes Alérgenicos

Amêndoas
Queijo
Ovos

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de amêndoas (pode ser substituída por farinha de coco)
Queijo parmesão (pode ser substituído por queijo feta)
Psyllium (pode ser substituído por goma xantana)