Pizza Fit de Frigideira com Frango Crocante

A Pizza Fit de Frigideira com Frango é a solução perfeita para quem busca uma refeição rápida, saudável e deliciosa. Com uma base low carb, essa pizza é feita na frigideira, o que a torna ainda mais prática para o...

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Categoria: Pizza

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Espátula
Frigideira antiaderente
Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 ovo

1/2 colher de chá de orégano
1/2 colher de chá de sal
100g de legumes variados (pimentão, cebola e azeitonas) a gosto

100g de molho de tomate
100g de queijo muçarela ralado
200g de peito de frango desfiado

50g de farinha de amêndoas

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o peito de frango desfiado, o ovo, o queijo muçarela, a farinha de amêndoas, o azeite, o fermento, o sal e o orégano até obter uma massa homogênea.

Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite e aqueça em fogo médio. Despeje a massa na frigideira e espalhe com uma espátula, formando uma camada uniforme.

Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que a base esteja firme. Vire a massa, espalhe o molho de tomate e adicione os legumes. Cozinhe por mais 5 minutos até o queijo derreter e os legumes ficarem macios.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	350
Proteinas	30g
Carboidratos	10g
Gorduras	20g
Acucar	2g
Colesterol	150mg
Fibra	5g
Sodio	500mg
Porcao	1/2 pizza

Ingredientes Alérgenicos

Ovo
Queijo
Amêndoas

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de amêndoas (pode ser substituída por farinha de coco)
Queijo muçarela (pode ser substituído por queijo minas)
Legumes (podem ser substituídos por outros de sua preferência)